扇贝鸡蛋羹是一道美味又营养的汤品,将扇贝的鲜美口感和鸡蛋的滑嫩融合在一起。下面给大家介绍一下扇贝鸡蛋羹的做法。
所需材料:
1. 扇贝:6只
2. 鸡蛋:2个
3. 清鸡汤:500毫升
4. 红萝卜:适量
5. 葱:适量
6. 姜:适量
7. 盐:适量
8. 白胡椒粉:适量
9. 料酒:适量
10. 生粉:适量
做法步骤:
1. 将扇贝用清水冲洗干净,去除沙粒和杂质,切成小块备用。将红萝卜去皮切成小丁,姜切成细末。
2. 取一个碗,将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和料酒,搅拌均匀。在一个小碗中加入水混合少许生粉,搅拌均匀备用。
3. 取一个锅,倒入清鸡汤,加入葱段、姜末和适量的盐和白胡椒粉,大火煮开。
4. 将扇贝块放入煮沸的汤中,煮约2分钟。
5. 将红萝卜丁放入煮沸的汤中煮约3分钟。
6. 将打好的鸡蛋液缓缓倒入锅中,用筷子轻轻划动,使鸡蛋和汤混合均匀。
7. 慢慢倒入生粉水,边倒边轻轻搅拌,使汤液变得更加浓稠。
8. 等鸡蛋羹变得浓稠滑嫩,扇贝和红萝卜熟透后,取出葱段,撒上一些葱花和胡椒粉,即可。
扇贝鸡蛋羹是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。扇**质鲜美、口感丰满,富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康有很好的保健作用。鸡蛋则是丰富的蛋白质来源,可以滋补及增加汤的滑嫩口感。此外,红萝卜含有丰富的胡萝卜素和植物纤维,有助于调节肠道功能和增强免疫力。一碗扇贝鸡蛋羹不仅美味可口,还能提供丰富的营养,是一道适合全家人食用的健康菜品。
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